La autoestima es el valor que nos proporcionamos a nosotros mismos. En ocasiones, la misma persona puede tener la autoestima alta en ciertas parcelas de su vida, mientras que una baja autoestima en otro ámbito diferente. Por ejemplo, un ejecutivo con un gran éxito...
En este artículo Psicólogos Depresión Málaga pretende ofrecer una aproximación conceptual del término anhedonia. Este síntoma suele ponerse de manifiesto través de frases como «nada me interesa» o «no disfruto con nada». Anhedonia, ¿qué es? «No me gusta nada», «he...
Cuando uno ya no cree más en sí mismo… Tras varios intentos de solución fallidos, uno se pone a revisar cuál ha sido el error de su plan, sin embargo, no halla respuesta. Ante la falta de explicación, la sensación de “haberlo probado todo”, “haber desgastado la...
Cada vez es más difícil esperar a que me quieras Acordar con mis recuerdos, que quien fuiste, la que eras Aún sigue de una pieza enjaulado entre mil miedos Y yo no puedo ni siquiera acercarme a quien anhelo. Cuando tu pareja tiene depresión, se entra en una fase...
Antes de nada… ¿qué es la celiaquía o intolerancia al gluten? La celiaquía es una enfermedad de carácter autoinmune. Las personas que padecen celiaquía no pueden consumir gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. Cuando una persona con...
A menudo en consulta me encuentro con los siguientes pensamientos: ¿Tengo depresión o solo estoy triste? – ¿Por qué me encuentro así si aparentemente tengo todo lo que quiero? – Yo he cumplido mi parte y, ¿ahora qué? – Ya no me apetecen hacer las...
La tristeza es una de las 6 emociones básicas presentes en las personas. Surge de una pérdida o de un cambio. Se trata de una emoción que surge de algo que había y ya no está o no del mismo modo. Por ejemplo, viene de situaciones como la pérdida de un ser querido, la...
La depresión en el trabajo No resulta siempre fácil saber qué es lo que nos está pasando en el trabajo. Necesitamos expertos que nos ayuden a diferenciar entre la Depresión en el trabajo y el síndrome de burnout. En líneas generales en el ámbito laboral no se cuenta...
¿Qué es la depresión post parto? La depresión post parto es una alteración que se produce en el estado anímico de la madre después de haber dado a luz. Se caracteriza por una mayor irritabilidad, apatía, tristeza, sentimiento de culpa, sentimiento de falta de valía...
Hoy en día es común escuchar entre las personas decir “tengo depresión” o, “estás depresivo”, pero ¿ Qués es realmente la depresión?; o ¿como saber si puedo tenerla?. Pues bien, seguramente que en algún momento de nuestras vidas nos hayamos sentido tristes, sin ganas...
La depresión, ese trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo y específicamente a 2 millones de personas en España, es una de las principales causas de discapacidad y de suicidio, al contrario de la creencia popular, no es solo...
Es cierto que la depresión se identifica con los emociones de tristeza, culpabilidad o inutilidad, pensamientos negativos, etc. Sin embargo, existen otros síntomas, menos conocidos que también se engloban dentro de la posible sintomatología depresiva y que quizás...
¿Te sientes más cansado con la llegada del verano y con el calor? ¿Notas que te falta energía para afrontar los últimos días de trabajo? Seis de cada diez españoles se sienten más cansados en verano La época de las vacaciones de verano suele provocar a muchas...
La teoría de la indefensión aprendida surgió en los años 70 de la mano del prestigioso psicólogo Martin Seligman. La indefensión aprendida es un estilo de comportamiento pasivo, que se debe a la creencia de que hagamos lo que hagamos no podremos influir en que se...
En este blog estamos acostumbrados a hablar sobre trastornos del estado del ánimo, en el que la tristeza suele ser un factor común entre todos ellos. Esto puede llevarnos a “tener una mala visión” de la emoción de tristeza. Pero, ¿es malo estar triste? ¿Qué es la...
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