Solemos asociar el verano con vacaciones, terrazas, playa y planes. Por eso, cuando llega el buen tiempo y tú te sientes más apagado, irritable o...
BLOG DE DEPRESIÓN MÁLAGA
Blog sobre depresión y estado de ánimo
Artículos escritos por psicólogos para entender la depresión, reconocer sus señales y saber cuándo y cómo pedir ayuda.
Fases del duelo: cómo es el proceso y cómo acompañar la pérdida
Perder a alguien o algo importante remueve por dentro. Tras un fallecimiento, una ruptura o un cambio vital profundo, es habitual sentir que el...
Autoestima y depresión: una relación de ida y vuelta
«No valgo para nada», «todo lo hago mal», «los demás están mejor sin mí cerca». Estas frases aparecen con frecuencia en consulta y tocan dos...
Distimia: síntomas y tratamiento de la depresión persistente
Hay personas que no recuerdan la última vez que se sintieron realmente bien. No están hundidas, siguen trabajando y cumpliendo con sus obligaciones,...
Anhedonia: qué es cuando «nada me interesa» y cómo se trata
«Antes me encantaba salir a correr, quedar con mis amigos, leer… y ahora nada me interesa». Si te reconoces en esta frase, no estás solo. Perder la...
Depresión posparto: síntomas, causas y tratamiento psicológico
Se supone que la llegada de un bebé es uno de los momentos más felices de la vida. Por eso, cuando después del parto aparecen la tristeza, el...
Desesperanza: qué es, cómo se manifiesta y cómo afrontarla
Hay momentos en los que, después de intentarlo una y otra vez, parece que nada funciona. Se agota la energía, se apaga la ilusión y empieza a...
Pareja con depresión: cómo ayudar sin olvidarte de ti
Cuando la persona con la que compartes tu vida empieza a apagarse, todo cambia. Ya no tiene ganas de salir, apenas habla, duerme mal o demasiado, se...
Celiaquía y depresión: cómo afecta la enfermedad al ánimo
Recibir el diagnóstico de enfermedad celíaca suele vivirse con alivio, porque por fin hay una explicación para los síntomas. Pero poco después llega...
Síndrome del corazón roto: cuando el estrés afecta al corazón
Seguro que alguna vez has oído la expresión «morir de pena» o has visto cómo una persona se derrumba física y emocionalmente tras perder a alguien...
Trastorno ciclotímico: síntomas, diferencias y tratamiento
Hay personas que llevan años sintiendo que su ánimo funciona como una montaña rusa suave: semanas en las que todo fluye, con energía, ideas y ganas...
Patología dual: cuando la depresión y la adicción van juntas
A veces una persona empieza a beber más de la cuenta para dormir, para dejar de pensar o para aguantar una época muy dura. Otras veces es al revés:...
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