BLOG DE DEPRESIÓN MÁLAGA

Blog sobre depresión y estado de ánimo

Artículos escritos por psicólogos para entender la depresión, reconocer sus señales y saber cuándo y cómo pedir ayuda.

Fases del duelo: cómo es el proceso y cómo acompañar la pérdida

Oct 31, 2026

Perder a alguien o algo importante remueve por dentro. Tras un fallecimiento, una ruptura o un cambio vital profundo, es habitual sentir que el...

Trastorno ciclotímico: síntomas, diferencias y tratamiento

Oct 31, 2026

Hay personas que llevan años sintiendo que su ánimo funciona como una montaña rusa suave: semanas en las que todo fluye, con energía, ideas y ganas...

Patología dual: cuando la depresión y la adicción van juntas

Oct 31, 2026

A veces una persona empieza a beber más de la cuenta para dormir, para dejar de pensar o para aguantar una época muy dura. Otras veces es al revés:...

Duelo patológico: señales, factores de riesgo y tratamiento

Oct 31, 2026

Perder a alguien que quieres es una de las experiencias más duras de la vida. Duele, desordena, cambia la forma de mirar el mundo. Y no hay una...

Síndrome postvacacional: qué es, cuánto dura y cómo afrontarlo

Oct 31, 2026

Se acaban las vacaciones, suena el despertador a la hora de siempre y, de repente, todo pesa: el tráfico, el correo acumulado, los horarios, las...

Síndrome del nido vacío: cuando los hijos se van de casa

Oct 31, 2026

Durante años la casa ha estado llena de horarios, mochilas, conversaciones en la cocina y preocupaciones compartidas. Y un día, casi sin darte...

Personalidad autoderrotista: qué es y cómo se trabaja en terapia

Oct 31, 2026

Hay personas que, justo cuando las cosas empiezan a irles bien, hacen algo que lo estropea: rechazan una oportunidad, se quedan en relaciones que...

Pensamientos negativos y depresión: cómo influyen en tu ánimo

Oct 31, 2026

«No sirvo para nada», «todo me sale mal», «nadie me quiere de verdad». Cuando el ánimo está bajo, este tipo de frases aparecen en la cabeza casi sin...